«Я к моржеванию не сразу пришел. Сначала окунулся на Крещение, и вот так постепенно стало затягивать. Стал заниматься контрастным душем, потом постепенно начал нырять. Теперь уже по 5 минут нахожусь в холодной воде. По ощущениям — это дает мне силы. Я практически не болею простудными заболеваниями. Самочувствие от этого только лучше. Я заметил, что у меня улучшилось и здоровье, и уровень энергии, организм постоянно в тонусе. После процедуры бодряк такой ловишь, хочется от этого жить», — рассказал Алексей.
Забайкалец родился и вырос в Чите, служил участковым в МВД, а в 2018 году переехал во Владивосток по службе. Моржевать начал тогда же, а в 2022 году ушел на пенсию.
.jpg)
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо авторизоваться