«Постновогодняя депрессия – достаточно распространённое явление. Праздничный период почти вовсю царит атмосфера ожидания чуда, и во многом к новому году люди предвкушают, что все загаданное случится. Но надо понимать, что помимо желаний должны быть и действия», – отметил Менделевич.
Парламентарий подчеркнул, что в новогодние выходные необходимо составить план отдыха: чередовать физическую и умственную нагрузку, следить за своим эмоциональным состоянием.
За несколько дней до начала рабочих будней, нужно постепенно вернуться к трудовому режиму. «И конечно же, даже в рабочие будни помните о своих мечтах и целях, которые как раз могут исполниться благодаря усердному труду и высоким результатам», – добавил депутат.
.jpg)
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо авторизоваться