Согласно данным исследования, более трети россиян стараются соблюдать режим сна в будни и позволяют себе отклониться от расписания в выходные. Менее трети респондентов заявили, что время отхода ко сну зависит от дел, которые нужно сделать. Более половины россиян ответили, что спят полноценные 7-8 часов в сутки, около трети спят по 5-6 часов, и всего 7% спят по 9-10 часов. При этом больше всех высыпаются те, кто спит 7-8 часов.
Более половины опрошенных рассказали, что им удобнее всего спать на боку, каждый четвертый спит на животе, а каждый шестой — на спине. При этом 54% респондентов признались, что они иногда крутятся во сне, 38% делают это постоянно, и лишь 8% засыпают и просыпаются в одной позе.
Ровно половина опрошенных спит с партнером, 31% спит в одиночку, а 17% делят кровать с детьми или животными. Треть респондентов используют два одеяла, еще 37% достаточно одного одеяла, а 19% признались, что отбирают одеяло у своего партнера.
.jpg)
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо авторизоваться