Спать в одной постели — одна из важных супружеских традиций, если не обязанностей. Совместный сон обычно даёт чувство защищённости, снижает тревожность. Но нередко вместо указанных бонусов человек получает храп, шум, ворочанье и никакого отдыха.
По словам психолога Анны Стеф, при таких раздражителях раздельный сон принесёт больше пользы и положительно скажется в том числе на интимной жизни. Специалист отметила, что если сон становится неполноценным, то это негативно сказывается как на здоровье партнёров, так и на их отношениях. А вот качественный ночной отдых, наоборот, поможет организму лучше восстанавливаться и держать под контролем уровень стресса. Всё это приводит в том числе и к повышению интереса к сексу.
Не стоит забывать, что если спать в разных комнатах, то к завтраку каждый из партнёров успевает привести себя в порядок, что тоже может положительно сказаться на отношениях.
.jpg)
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо авторизоваться