До этого женщина никогда не испытывала проблем из-за своего лишнего веса: даже в то время, как отметка на весах показала 112 килограммов.
Чтобы ребенок не стеснялся ее в будущем, Юлия решила действовать. Сначала она изменила режим питания и рацион: стала есть 5 раз в день маленькими порциями. Она также полностью отказалась от сладкого и жареного и начала ежедневно гулять по 30 минут.
Уже спустя полтора месяца девушке удалось похудеть на 12 килограммов.
Увидев, что диета и занятия дают результат, Юлия записалась в тренажерный зал, где начала заниматься с личным тренером 3 раза в неделю. И через 4 месяца она распрощалась еще с 10 кило.
В итоге за 1,5 года девушке удалось похудеть со 112 килограммов до 63. Но останавливаться на достигнутом она не собирается и намерена довести вес до отметки в 57 килограммов.
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо авторизоваться